Pizza mit Grillgemüse

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Ich liebe es, Pizza zu machen, besonders wenn es um eine gesunde Variante mit Grillgemüse geht. Das Rösten der Gemüse bringt die Aromen wirklich zur Geltung und sorgt für einen wunderbaren Geschmack. Diese Pizza ist nicht nur köstlich, sondern auch schnell zubereitet und perfekt für den Sommer. Mit einer knusprigen Kruste und einer bunten Vielfalt an Gemüse ist sie der ideale Genuss für jeden Anlass. Lass uns gemeinsam diese Geschmacksexplosion zaubern!

Doreen Kirchhoff

Erstellt von

Doreen Kirchhoff

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-06T16:10:19.972Z

Ich erinnere mich an einen Sommerabend, als ich mit Freunden am Grill stand und die Idee hatte, eine Pizza mit Grillgemüse zu kreieren. Wir haben verschiedene Gemüsesorten wie Paprika, Zucchini und Auberginen mariniert und sie auf dem Grill geröstet. Das Ergebnis war eine knusprige Pizza, die jeden begeisterte. Diese Methode funktioniert hervorragend, weil das Grillen die Aromen intensiviert und das Gemüse schön weich macht.

Ein kleiner Tipp: Bereite den Teig am besten am Vortag vor, damit er über Nacht gehen kann. Das gibt der Pizza eine wunderbar luftige Konsistenz. Außerdem kannst du das Grillgemüse nach Belieben variieren – je nach Saison und Vorlieben.

Warum du diese Pizza lieben wirst

  • Frisches, gegrilltes Gemüse, das die Pizza aufregend macht
  • Knuspriger Teig, der jeden Bissen perfekt ergänzt
  • Ein leichtes und gesundes Gericht, das super für den Sommer ist

Die Bedeutung der Zutaten

Jede Zutat in dieser Pizza hat eine spezifische Rolle, die zum Gesamtergebnis beiträgt. Das Mehl im Pizzateig sorgt für eine optimale Struktur und Elastizität. Ein gutes Pizzamehl, idealerweise Typ 00, gibt der Kruste den perfekten Biss. Verwendet man anstelle von Trockenhefe frische Hefe, kann man die Menge leicht anpassen – etwa 20g frische Hefe für 500g Mehl. Diese Veränderungen wirken sich positiv auf die Textur des Teigs aus.

Die Auswahl des Gemüses ist ebenso entscheidend. Zucchini und Paprika bringen Frische und Süße, während die Aubergine eine samtige Konsistenz hat. Man kann das Gemüse natürlich variieren; zum Beispiel eignen sich auch gegrillte Champignons oder Spargel hervorragend. Auch hier spielt die Grillmethode eine Rolle: Achte darauf, das Gemüse gleichmäßig zu drehen, so dass es überall schön Röstaromen entwickelt.

Bei der Verwendung von Mozzarella ist es ratsam, frischen Mozzarella zu wählen, da er beim Backen wunderbar schmilzt und eine köstliche, ziehbare Konsistenz erzeugt. Trockener geriebener Mozzarella eignet sich ebenfalls, hat aber nicht dasselbe Geschmackserlebnis und das Käse-Quit-Touch, das wir bei einer guten Pizza erwarten.

Die Kunst des Grills

Das Grillen des Gemüses ist ein wesentlicher Schritt für diesen intensiven Geschmack. Achte darauf, das Gemüse in gleich große Stücke zu schneiden, damit es gleichmäßig gart. Wenn du kein Grill hast, kannst du auch eine Grillpfanne verwenden – erhitze sie gut und verwende ausreichend Olivenöl, damit das Gemüse nicht anklebt. Während des Grillens sollte das Gemüse leicht weich werden und goldene Röststellen bekommen, etwa nach 10 Minuten.

Für den perfekten Grillgeschmack ist es manchmal hilfreich, das Gemüse vor dem Grillen ein wenig zu marinieren. Eine Mischung aus Olivenöl, Salz, Pfeffer und Oregano sorgt dafür, dass die Aromen in das Gemüse eindringen. An warmen Sommertagen kann man auch öfter nach dem Gemüse sehen, um eine Überkochung zu vermeiden.

Falls du das Gemüse für eine spätere Verwendung zubereitest, lasse es erst auf Raumtemperatur abkühlen, bevor du es in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrst. So bleibt es bis zu drei Tage frisch und bereit für deine nächste Pizza oder als Zusatz zu einem Salat.

Backtechniken für die perfekte Pizza

Die Backtemperatur von 220 Grad ist entscheidend für eine knusprige Pizzakruste. Achte darauf, dass der Ofen wirklich vorgeheizt ist, damit die Pizza direkt zu Beginn des Backprozesses Hitze abbekommt. Um die Kruste noch knuspriger zu machen, kannst du einen Pizzastein verwenden. Dieser sollte ebenfalls im Ofen vorgeheizt werden, sodass die Pizza auf eine heiße Oberfläche gelegt wird, die die Feuchtigkeit sofort entzieht.

Behalte die Pizza während des Backens im Auge, besonders in den letzten Minuten. Der Käse sollte schön geschmolzen und blubbernd sein, während der Rand goldbraun und knusprig wird. Sicherzustellen, dass der Käse nicht verbrennt, ist wichtig. Wenn du siehst, dass der Käse bereits lange vor dem Rand goldbraun wird, kannst du die Pizza mit Alufolie abdecken, um ein Überbräunen zu verhindern.

Solltest du Reste übrig haben (was selten vorkommt), bewahre sie in einem luftdichten Behälter auf. Wenn du sie erneut erhitzen möchtest, lege die Pizza für ein paar Minuten in eine heiße Pfanne, da sie so ihre Knusprigkeit wiedererlangt, anstatt sie in der Mikrowelle zu erwärmen.

Zutaten

Die Zutaten, die Sie für diese köstliche Pizza benötigen:

Zutaten für den Pizzateig

  • 500g Mehl
  • 1 Päckchen Trockenhefe
  • 300ml warmes Wasser
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Zucker

Zutaten für die Beläge

  • 2 Zucchini, in Scheiben
  • 1 rote Paprika, in Streifen
  • 1 gelbe Paprika, in Streifen
  • 1 Aubergine, in Würfel
  • 200g geriebener Mozzarella
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Stelle sicher, dass du alles gründlich vorbereitest, bevor du mit dem Backen beginnst!

Zubereitung

Befolge diese einfachen Schritte, um deine Pizza zuzubereiten:

Teig zubereiten

Mehl, Trockenhefe, Zucker und Salz in einer Schüssel vermengen. Warmes Wasser und Olivenöl hinzufügen und alles gut durchkneten, bis ein elastischer Teig entsteht. Den Teig 1 Stunde an einem warmen Ort gehen lassen.

Gemüse grillen

Das vorbereitete Gemüse mit Olivenöl, Oregano, Salz und Pfeffer vermischen. Auf dem Grill oder in einer Grillpfanne bei mittlerer Hitze grillen, bis sie weich und leicht angebräunt sind, etwa 10 Minuten.

Pizza belegen

Den Teig auf einer bemehlten Fläche ausrollen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Mit dem geriebenen Mozzarella belegen und das gegrillte Gemüse gleichmäßig darauf verteilen.

Pizza backen

Den Ofen auf 220 Grad vorheizen. Die Pizza 15 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und der Rand goldbraun ist.

Nach dem Backen die Pizza nach Belieben mit frischem Basilikum garnieren und sofort servieren!

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Für einen extra Geschmack kannst du etwas Feta-Käse über das Gemüse streuen, bevor du die Pizza backst. Außerdem schmeckt es toll, frische Kräuter wie Basilikum oder Thymian darüber zu streuen, nachdem die Pizza aus dem Ofen kommt.

Variationen und Toppings

Während der Sommermonate bietet es sich an, saisonale Gemüsesorten zu verwenden. Das Hinzufügen von gebratenen Zwiebeln oder Kirschtomaten kann eine zusätzliche Geschmacksebene hinzufügen. Falls du eine vegane Variante zubereiten möchtest, kannst du den Mozzarella durch veganen Käse ersetzen – achte jedoch darauf, dass dieser gut schmilzt. Eine leckere Ergänzung kann auch eine Handvoll frischer Basilikumblätter nach dem Backen sein, die die Aromen perfekt abrunden.

Eine scharfe Note erhält die Pizza, wenn du ein paar zerstoßene rote Chiliflocken über den Belag streust, bevor du sie in den Ofen schiebst. Für eine reichhaltigere Variante kannst du auch Pesto als Basis verwenden, anstelle von Tomatensoße, was der Pizza einen aromatischen Kick gibt, den Fans von Kräuteraromen lieben werden.

Serviervorschläge

Diese Pizza ist fabelhaft allein, jedoch macht sie sich auch gut mit einem frischen Salat. Ein einfacher Rucola-Salat mit einem Spritzer Zitrone und Olivenöl bietet eine farbenfrohe und gesunde Ergänzung. Du kannst auch kleine Schalen mit verschiedenen Dips und Saucen bereitstellen, um das Erlebnis zu erweitern, besonders wenn du die Pizza im Freundeskreis servierst.

Ein Glas kaltes, aromatisiertes Wasser oder Roséwein ist die perfekte Begleitung zu dieser leichten Sommerpizza. Besonders tagsüber, beim Grillen im Freien, sorgt die richtige Getränkeauswahl für das ideale Ambiente und ergänzt die frischen Aromen des Grillgemüses. Zudem kannst du mit ein paar frischen Minzblättern dein Wasser aufpeppen – das sorgt für zusätzliche Frische und ist besonders erfrischend.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Teig auch am Vortag zubereiten?

Ja, das ist sogar empfehlenswert! Der Teig wird durch das lange Gehen luftiger.

→ Kann ich andere Gemüsesorten verwenden?

Ja, du kannst das Gemüse nach Saison und Vorlieben variieren. Zucchini, Paprika, Auberginen und sogar Spargel passen hervorragend.

→ Wie lange hält sich die Pizza?

Gekochte Pizza kann im Kühlschrank etwa 2-3 Tage aufbewahrt werden. Wieder aufwärmen im Ofen schmeckt am besten.

→ Kann ich den Käse ersetzen?

Ja, du kannst eine pflanzliche Käsealternative verwenden oder die Pizza ganz ohne Käse zubereiten.

Pizza mit Grillgemüse

Ich liebe es, Pizza zu machen, besonders wenn es um eine gesunde Variante mit Grillgemüse geht. Das Rösten der Gemüse bringt die Aromen wirklich zur Geltung und sorgt für einen wunderbaren Geschmack. Diese Pizza ist nicht nur köstlich, sondern auch schnell zubereitet und perfekt für den Sommer. Mit einer knusprigen Kruste und einer bunten Vielfalt an Gemüse ist sie der ideale Genuss für jeden Anlass. Lass uns gemeinsam diese Geschmacksexplosion zaubern!

Vorbereitungszeit20
Kochzeit15
Gesamtzeit35

Erstellt von: Doreen Kirchhoff

Rezeptart: Internationale Küche

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 2 Pizzen

Was Sie brauchen

Zutaten für den Pizzateig

  1. 500g Mehl
  2. 1 Päckchen Trockenhefe
  3. 300ml warmes Wasser
  4. 2 EL Olivenöl
  5. 1 TL Salz
  6. 1 TL Zucker

Zutaten für die Beläge

  1. 2 Zucchini, in Scheiben
  2. 1 rote Paprika, in Streifen
  3. 1 gelbe Paprika, in Streifen
  4. 1 Aubergine, in Würfel
  5. 200g geriebener Mozzarella
  6. 2 EL Olivenöl
  7. 1 TL getrockneter Oregano
  8. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Mehl, Trockenhefe, Zucker und Salz in einer Schüssel vermengen. Warmes Wasser und Olivenöl hinzufügen und alles gut durchkneten, bis ein elastischer Teig entsteht. Den Teig 1 Stunde an einem warmen Ort gehen lassen.

Schritt 02

Das vorbereitete Gemüse mit Olivenöl, Oregano, Salz und Pfeffer vermischen. Auf dem Grill oder in einer Grillpfanne bei mittlerer Hitze grillen, bis sie weich und leicht angebräunt sind, etwa 10 Minuten.

Schritt 03

Den Teig auf einer bemehlten Fläche ausrollen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Mit dem geriebenen Mozzarella belegen und das gegrillte Gemüse gleichmäßig darauf verteilen.

Schritt 04

Den Ofen auf 220 Grad vorheizen. Die Pizza 15 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und der Rand goldbraun ist.

Zusätzliche Tipps

  1. Für einen extra Geschmack kannst du etwas Feta-Käse über das Gemüse streuen, bevor du die Pizza backst. Außerdem schmeckt es toll, frische Kräuter wie Basilikum oder Thymian darüber zu streuen, nachdem die Pizza aus dem Ofen kommt.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 18g
  • Saturated Fat: 6g
  • Cholesterol: 30mg
  • Sodium: 500mg
  • Total Carbohydrates: 62g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 4g
  • Protein: 15g